卧推100kg做组的胸,都是啥样的。?
减脂力量会掉一部分,减完之后可能大概是我现在的状态。
我现在100能推三次左右,一般是90做组。
183cm78kg。
顺便发一张背部 补个***,现在不追求重量了,但是确实能推😂 标准奥赛杆20kg+绿片10kg×4+蓝片20kg×2 [***]。

2025-06-21 02:25:17浏览:99次
一个写程序超过二十年的老家伙说: 凡是国企写的软件都是垃圾,
一般认为全世界体型最大的蜈蚣是秘鲁巨人蜈蚣(Scolopen
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