当前位置: 首页 >

正文

中年女性如何保持身材?

1***6年1月份属兔的,今年50岁,目前体脂率在22以内,BMI19,体型苗条无赘肉。

身高168,体重在24岁生完老大后,从25岁-45岁期间一直在53公斤上下1公斤的范围内浮动。

人到中年后为了要老二,在45-47岁期间做***取卵四次,打了一百多针激素针,吃各种激素药中药啥的,体重飙升。

48岁后开始减重,通过有氧跑步+健身+控制饮食,最近终于把体重减下来了,接近恢复到过去20年的体重。

运动习惯是40岁才开始的,以前的体型全靠基…。

中年女性如何保持身材?

2025-06-20 20:00:15浏览:99次
电话:
客服QQ:
邮箱:
首先需要感谢苹果AI,对,就是那个可能今年中国都用不了的苹果
10人网络运维小团队,用django自带视图和form+my
结婚前VS结婚后。 打完球,兄弟,来一口。 瓶子向下60
刚开始看,还以为五千万枚,,,,对不起啊。 。 。 。 我不
查看所有文章